आवला त्वचा में मुहसो के कारण हुए दागो ढाबो को दूर करने में आपकी मदद करता है आयुर्वेद में खा गया ह अगर आवला का सेवन रोज किया जाये तो इंसान की उम्र बढ जाएगी.इसमें 80 % पानी,मिनरल्स,विटामिन,फाइबर,प्रोटीन,सम्लित होते है.जोकि शरीर के लिए बहुत ही लाभदयक है.
फायदे:-अगर आप आंवले से बने पेस्ट को रोजाना 15 से 20 मिनट तक लगाएंगे तो आपकी त्वचा के सारे रोग दूर हो जायेंगे.
आवला का जूस शाद के साथ पिया जाये तो आपके चहरे की चमक बढ जाएगी और किसी प्रकार के दाग नही होंगे.
व्यक्ति का जीवनकाल:-1 :-कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक है.
2 :-कैंसरककतरे को कम करता है.
3 :-पाचन किर्या को बढ़ाता है.
तथा:-इसका कोई बी साइड इफ़ेक्ट नही है.

आवला त्वचा में मुहसो के कारण हुए दागो ढाबो को दूर करने में आपकी मदद करता है आयुर्वेद में खा गया ह अगर आवला का सेवन रोज किया जाये तो इंसान की उम्र बढ जाएगी.इसमें 80 % पानी,मिनरल्स,विटामिन,फाइबर,प्रोटीन,सम्लित होते है.जोकि शरीर के लिए बहुत ही लाभदयक है.
फायदे:-अगर आप आंवले से बने पेस्ट को रोजाना 15 से 20 मिनट तक लगाएंगे तो आपकी त्वचा के सारे रोग दूर हो जायेंगे.
आवला का जूस शाद के साथ पिया जाये तो आपके चहरे की चमक बढ जाएगी और किसी प्रकार के दाग नही होंगे.
व्यक्ति का जीवनकाल:-1 :-कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक है.
2 :-कैंसरककतरे को कम करता है.
3 :-पाचन किर्या को बढ़ाता है.
तथा:-इसका कोई बी साइड इफ़ेक्ट नही है.